اینڈرائیڈ سلاٹ ایپس آج کل صارفین میں مقبول ہو رہی ہیں جو اپنی ن?
?ند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہ?
?ں۔ یہ ایپس صرف گھڑی کی طرح کام نہیں کرتیں ?
?لک?? سونے جاگنے کے اوقات، ن?
?ند کے مراحل، اور روزانہ کی عادات کو ٹریک کرنے میں مدد دیتی ہ?
?ں۔
**سلاٹ سائیکل ایپ**
اس ایپ میں ایک اسمارٹ الارم سسٹم موجود ہے جو صارف کو ہلکے ن?
?ند کے مرحلے میں جگانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ آواز اور حرکت کے ذریعے ن?
?ند کا تجزیہ کرتی ہے اور رپورٹس پیش کرتی ہے۔
**کیلِم ایپ**
کیلِم ایپ مراقصے اور سکون بخش آوازوں پر فوکس کرتی ہے۔ اس میں سونے سے پہلے کہانیاں، موسیقی، اور سانس لینے کی مشقیں شامل ہیں جو تناو کو کم کرنے میں مددگار ہ?
?ں۔
**پلو ایپ**
یہ ایپ ایپل واچ کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے لیک
ن ا??نڈرائیڈ پر بھی کام کرتی ہے۔ پلو ن?
?ند کے دورانیے اور دل کی دھڑکن کو مانیٹر کرتی ہے، جس سے صارف اپنی صحت کے بارے میں باخبر رہ سکتا ہے۔
**سلیپ ٹاؤ
ن ا??پ**
گیمفیکیشن کی بنیاد پر بنائی گئی یہ ایپ صارف کو مستقل ن?
?ند کے شیڈول پر عمل کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ ہر کامیاب رات پر صارف ایک مجازی عمارت تعمیر کرتا ہے۔
ا
ن ا??پس کو استعمال کرتے وقت صارفین کو چاہیے کہ وہ اپنی ضروریات کے مطابق ایپ کا انتخاب کر?
?ں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو سونے میں دقت ہوتی ہے تو کیلِم جیسی ایپز مفید ثا
بت ??و سکتی ہ?
?ں۔ دوسری طرف، اگر آپ ن?
?ند کے اوقات کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں تو سلاٹ سائیکل یا پلو بہترین آپشن ہ?
?ں۔
ن?
?ند کی بہتری کے لیے صرف ایپس پر انحصار کرنے کے بجائے، روزمرہ کی عادات جیسے کہ کیفین کا کم استعمال، اسکرین ٹائم میں کمی، اور باقاعدہ ورزش کو بھی اہمیت د?
?ں۔
.jpg)
